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管理身边的压力,沙河校区辅导员沙龙之

图片 1合照图片 2活动照片一图片 3活动照片二4月2日、3日上午,沙河校区教2-501及学院路校区知行楼北311不时传出愉快的笑声和热烈的讨论,本学期第一次辅导员心理沙龙之“心灵瑜伽-管理身边的压力”分别在上述两地顺利开展,来自多个院系的36名辅导员参加了此次活动。本次沙龙活动由校心理咨询与发展辅导中心李卫华老师主持,一系列破冰游戏拉开了序幕,之后辅导员们在李老师的引导下,对什么是压力、压力的来源、如何应对心理压力等问题进行了积极愉快的探索和互动。大家结合自己的工作和生活经验,对于自己如何调控压力等问题静心深思、并各抒己见,畅所欲言。在每次互动之中,沙龙穿插心理知识的传授,大家在愉快的互动体验中不知不觉地学习到了知识、促进了交流。我校一直以来高度重视辅导员队伍建设,开展了一系列提高辅导员业务水平及综合素质的培训。辅导员心理沙龙活动的作用旨在疏导辅导员的负面情绪,
缓解其心理压力、增强其心理健康知识、帮助其获得心理自助与助人的技能,自2010年实施以来,受到了辅导员们的热烈欢迎以及良好反馈,自本学期起,已经被纳入我校辅导员培训系列课程的范围。

图片 4图片 5图片 65月22日上午10时,以“化骨绵掌:让心理危机悄然化解”为主题的沙河校区第三次辅导员沙龙,在校区心理咨询中心案例督导室举行。来自校区5个基础部的5位一线辅导员代表参加了此次活动。活动在辅导员们坦诚、愉快地交流当中拉开了序幕,校区心理咨询与发展辅导研究中心李卫华老师全程主持,并做了精彩的点评指导。辅导员们首先深入地分享交流了自己对“心理危机”的理解,并结合自身参与的心理危机干预工作和相关具体案例进行了深度地探讨和分析。李老师从心理专业的角度出发,通过对“心理危机”的概念定义、程度界定、来源成因、发生过程、关联影响五方面的科学阐释,让大家对前期讨论的实际工作和具体案例有了更为专业、理性的认识。随后,李老师例举了心理危机干预的常用有效处理方式和化解方法,详细讲解了我校的心理危机干预处置机制,并就之前案例进行了精彩点评。轻松的交流互动中,大家各抒己见,畅所欲言,收获颇丰。最后,李老师总结了活动主题,道出了危机干预工作中“化骨绵掌”的内涵,即:化:让危机者起变化,骨:危机的骨干是其所承受的内外压力,绵:对危机者进行绵软地人文关怀,掌:处置危机时要如同习武出掌般果断、及时、有效力。沙河校区自2010年办学伊始即定期开展辅导员沙龙活动。活动旨在为辅导员队伍营造一个温馨舒适、轻松愉悦的交流互动平台,让辅导员们广泛深入地交流分享工作、学习经验,同时穿插以提高工作科学化水平的相关专业技能培训。本学期的沙龙活动,在内容形式上均有所创新,受到了辅导员们的热烈欢迎及良好反馈。

5月2日、3日上午9时,由校心理咨询中心举办的辅导员心理沙龙之“润物无声——潜意识的神秘力量”分别在沙河校区学2公寓北127室及学院路校区知行楼北311室顺利开展,来自多个院系的26名辅导员参加了此次活动。本次沙龙活动由校心理咨询与发展辅导中心李卫华老师主持,在班得瑞的轻音乐的环绕中,辅导员们在李老师的引导下,对精神分析领域中“潜意识”的概念进行了探索。在讨论中,辅导员们结合个人生活实践,分享了生活中潜意识与意识互动的经验,并围绕学生工作中实际案例,对“潜移默化”的现象进行了发散性思考与交流。最后在李老师的带领下,大家体验了“房树人绘画测验”以及“主题统觉测验”等解读潜意识的投射测试。按照精神分析的相关理念,潜意识影响着人格、动力、人际及生活中的方方面面,学习和认识“潜意识”的相关知识,有助于辅导员们更好地管理和调适自我心理能量,达到内外身心内外和谐;有助于更好地与学生建立信任关系,了解常见心理问题的形成机制。辅导员沙龙是我校辅导员培训系列课程的内容之一,通过讲课、讨论、游戏、情境模拟等多种形式为我校辅导员搭建了一个学习心理知识、调适心理压力以及互动交流的平台。

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